El almuerzo fit premium contiene: 180g de proteína /40 a 50g netos. (huevos, 180g de pollo, pescado, cerdo, res, etc.) 100-120g de carbohidrato / 15-16g netos (100g plátano verde, maduro, frutas, papa, yuca, arroz integral/blanco, legumbres, cereales, tubérculos, verduras, etc.) 20-25g de grasa saludable / 10-15g netos (Aceite de oliva 5ml, spray antiadherente, aguacate, semillas, frutos secos, grasa animal) Al contratar a partir de 1 semana tiene envío gratuito.